溆浦| 察哈尔右翼中旗| 和林格尔| 公安| 马山| 都匀| 黑水| 科尔沁右翼前旗| 贵定| 隆化| 兰坪| 江阴| 黄梅| 磴口| 得荣| 曲江| 夹江| 富锦| 同安| 九台| 永年| 柳林| 丹凤| 怀集| 石景山| 济阳| 平度| 徐水| 古丈| 平顶山| 郧县| 安远| 泉港| 宁蒗| 潜山| 托克逊| 特克斯| 蕲春| 景宁| 滨州| 科尔沁右翼中旗| 青县| 龙胜| 六盘水| 稻城| 平坝| 印台| 福海| 玛纳斯| 长宁| 奉新| 邵武| 铜川| 大厂| 大洼| 平江| 南海| 鄂温克族自治旗| 汶上| 鄯善| 江源| 镇原| 明溪| 界首| 盐山| 连南| 荥经| 和静| 洛川| 金塔| 蒲城| 太和| 荥阳| 凭祥| 社旗| 前郭尔罗斯| 昌宁| 昌黎| 古交| 丹棱| 成都| 万荣| 牡丹江| 鸡东| 宁波| 东丰| 潞西| 类乌齐| 福清| 希财新金融-金融产品门户

北京发布今年首个沙尘预警 防沙尘这四条要牢记!

2018-02-21 08:39:00 人民网-健康时报 分享
参与
标签:天天新 成人创新教育 赤坭镇

中央气象台5月4日06时发布沙尘暴蓝色预警:预计4日08时至5日08时,新疆南疆盆地、内蒙古中西部、甘肃中西部、宁夏、陕西北部、山西中北部、河北北部、北京、吉林西部和黑龙江西南部等地的部分地区将有扬沙或浮尘天气,其中内蒙古中西部等地的部分地区将有沙尘暴,局地强沙尘暴。

面对沙尘,还要坚持上班的朋友们要注意以下四方面。

出门记得戴口罩

空气中的沙尘比不上传染性极强的非典病毒的杀伤力,一般来说口罩并不需要特别的装备,普通口罩就能挡住大部分尘土。上班族等出门在外的人遇到风沙天,应该天天戴口罩。

回家后清洗鼻子

海军总医院呼吸内科主任韩志海强调,掌握沙尘天出行归来后的清洗方法很重要。他教给大家一套具体的清理方法:回到室内要漱口和刷牙;以清水冲洗眼部;以棉签蘸酒精将耳中尘土粘出;重点清理对象是鼻腔,兑浓度约为0.9%的盐水或医院购买的生理盐水,灌入洗鼻壶中,分别冲洗两侧鼻孔,每冲完一侧即擤鼻子,将两侧鼻孔内的尘土擤出,重复此动作直到鼻腔清洗干净为止。

长待室内要防污染

大家都知道沙尘天气时应尽量处于室内,不要开窗通风,但是长期处于密闭的居室环境中,会导致室内供氧量下降、滋生呼吸道细菌,同样不利于身体健康。防治沙尘天气室内环境污染,注意以下四个方面:

一、沙尘暴时,家庭还是要想办法通风,可以考虑打开卫生间和厨房的排气扇、换气机进行机械通风。

二、有儿童和宠物的家庭应该注意及时清除吹进屋内的灰尘。

三、经常用湿布擦拭桌面、物品,保持地面清洁,利用加湿器进行加湿。

四、有条件的家庭,尤其是新装修的房子,可以安装换气机和具有换气过滤功能的空调。

风沙天吃些木耳、银耳

在恶劣的沙尘天气,日常饮食中可以添加一些清肺食物,比如木耳和银耳。这两种食物具有清肺益气、活血益胃之效。它们所含的胶体有较强吸附力,能够帮助清洁肺部和肠胃。还可以多吃点具有化痰作用的橘子皮和冬瓜皮。用橘子皮、冬瓜皮和梨炖水喝,化痰的同时,还有助将呼吸道里吸入的浮尘带出体外。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

上清宫 麦盖提县 观音庵胡同 林海镇 上海松江区叶榭镇
小梅镇 巴彦苏木 古福村 口门子 沙溪土家族乡
成人创新教育 希财新金融-金融产品门户 成人创新教育 时尚佳人网 希财新金融-金融产品门户
优博娱乐城bc8888 澳客国际娱乐 尊博赌场 平阳同城四副头 博彩网一条龙真人百家乐赌博
多伦多备用网址唯 注册免申请送18 沙龙国际赌场 澳门博彩监察局举报 pubwinep怎么 破解诶
宏胜国际娱乐城 华人棋牌银子 百家乐神仙道官网 e路发国际下载 二八杠牌九唯
上海棋牌弈棋耍大牌 永利赌场开户144c 凤凰娱乐登陆网站 鸿利海立方 老虎机 迷你专题